Tips de Belleza y Salud

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3 Errores a la hora de ducharte

Aquí te comentamos 3 errores que todas cometemos a la hora de ducharnos.

- Agua caliente para la piel: Si bien puede proporcionar bienestar, es lo peor para nuestra piel, porque cuando esta muy caliente solo haces que los aceites naturales de la piel desaparezcan, dejándola vulnerable y mucho mas seca y escamosa.

- Exfoliación diaria: Si la exfolias todos los días harás que produzca demasiado aceite para hidratar tu piel y harás que tu piel se vea peor. Intenta exfoliandola de dos a tres veces por semana.

- Lavar el cabello con agua caliente: El agua caliente despoja a tu cabello de la humedad, lo cual la hará ver seca y quebradiza. El agua tibia es la mejor opción.

Fuente: imujer.com

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5 Tips para estar bella sin maquillaje

Muchas veces creemos que para estar bonitas necesitamos colocarnos mucho maquillaje, y esto no es del todo cierto.

Aprende como verte más bella naturalmente y verás todo el tiempo y dinero que ahorraras.

- Limpieza diaria. Lo mas importante para estar bonita es limpiar el rostro con un limpiador facial. Procura que sea especial para tu tipo de piel.

- Lava tu rostro mañana y noche. De esa manera tu piel se verá mas radiante y podras prevenir el acné

- Cuida tus cejas. No las depiles demasiado

- Sin rimel. Cambiala por vaselina, aplica un poquito en ellas y listo

- Aceite de coco. Es una buena opcion para tus labios, ya que de esa manera los hidratas y les das un brillo sensual.

Fuente: imujer.com

Sí , "Secretos " Belleza Natural realmente existen

Señoras, me tomó años para descubrir todos los secretos quequiero compartir con ustedes hoy ...este es mi testimonio y lo comparto aquí Click Here!

Así que por favor , sé que no es tu culpa que usted nunca ha oído hablar de algunos de estos remedios adecuados - en-su - cocina que usted puede poner en su cara , el pelo , los muslos , el vientre , y más 

BELLEZA
Trucos para retrasar el crecimiento del vello
Te decimos qué hacer para que tus piernas luzcan sin vello por mas tiempo.

- Usa un rastrillo de buena calidad. Hoy en dia puedes elegirlos por tipo de piel; incluso con humectante o sin el.
- Exfolia tus piernas antes de pasarte el rastrillo. Esto hará que levantes todos los vellos escondidos.
- Rasurate siempre de abajo hacia arriba, nunca al reves. La idea que el vello salga desde el ras.
- Cuando hayas terminado, obligatoriamente, aplicate una crema humectante y listo

Fuente: cosmoenespanol.com

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BELLEZA Y SALUD

5 tips de las famosas para bajar de peso

Tips que emplean las famosas de Hollywood para mantener su peso o bajar algunos kilos.

1. Por las mañanas, en ayunas, bebe un vaso de agua tibia que contenga el jugo de un limón. Ojo, si padeces de gastritis o úlceras, este truco no es para ti.

2. Antes de cada comida, come una sopa. Esto hara que tu estomago se sienta satisfecho. La sopa debe ser muy natural con verduras, pollo o carne.

3. Añade vinagre balsámico a todos tus alimentos.

4. Evita los alimentos dos horas antes de acostarte.

5. Come sano de lunes a sábado, los domingos puedes darte un gustito, sin remordimientos.

Fuente: cutypaste.com

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La eficaz dieta de la piña para bajar de peso y desintoxicar el organismo.

Esta dieta ademas de ayudarte a bajar de peso ayuda a desintoxicar tu organismo naturalmente.

Para el desayuno deberás consumir: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan integral tostado, café sin azúcar o con edulcorante.

Para la merienda: 1 yogurt de piña dietetico

Para el almuerzo: 1 lata de atún en agua, 2 rodajas de piña y la cantidad de ensalada que desees.

Para la media tarde: 1 vaso de jugo de piña natural sin azúcar o dos rodajas de piña.

Cena: 1 lata de atún en agua, la ensalada que desees con limón y sal y 2 rodajas de piña

Repite esta dieta durante 7 días, los resultados serán maravillosos

"Si nota alguna reacción alérgica suspender la aplicación de inmediato"

Fuente: quemas.mamaslatinas.com

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4 ERRORES DE MAQUILLAJE QUE ENVEJECEN

Sabes maquillarte correctamente? El maquillaje también puede envejecer si no sabes usarlo correctamente.

Descubre que es lo que NO  debes hacer con tu maquillaje.

Evita el uso excesivo de bases. Úsalo siempre en cantidades pequeñas y moderadas.

No abuses de la mascara de pestañas a prueba de agua, puedes debilitar tus pestañas y perder el encanto de tus ojos. Úsala solo cuando sepas que vas a recibir una impresión fuerte y puedas llorar.

Prefiere usar sombras opacas, las metalizadas asentarán las arrugas de tus ojos.

Evita el uso de labiales rojos o muy oscuros, porque tus labios se verán mas reducidos. Recuerda que mientras mas carnosos se vean tus labios, mas joven te veras. Opta por colores claros, corales o rosas.

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TIPS PARA RIZAR CORRECTAMENTE TUS PESTAÑAS

Aquí algunos tips que te permitirán rizar tus pestañas sin perjudicarlas.

- Antes de rizar tus pestañas debes prepararlas. Todas las noches aplícate aceite de oliva de la raíz a las puntas antes de acostarte.

- En la mañana lava tu rostro como de costumbre y cuando tus pestañas estén completamente limpias y sin residuos de nada, procede a doblarlas con tu rizador, presionando y estirando suavemente. No ejerzas presión al jalar porque las puedes estropear.

- Si prefieres puedes usar una cucharita en lugar del rizador, esta le dará un efecto más natural

- Una vez que hayas terminado, procede y aplícate el rimel. Para terminar cepilla tus pestañas y listo.

BELLEZA
CONOCE 5 ERRORES AL EMPEZAR UNA DIETA

Sabemos que existen miles de dietas, pero no todas funcionan de la misma manera. Incluso algunas ni funcionan y ponen en riesgo tu salud. Si estas pensando iniciar una, debes tener claro dos cosas: Motivación y Paciencia. Estas dos palabras son muy importantes, pero no lo único a tomar en cuenta.

Hay 5  cosas que nunca puedes dejar de lado cuando tocas el tema de la nutrición.

- Buscar la dieta milagrosa en webs no especializadas. La mejor opción, y siempre lo será, es acudir a un endocrinólogo. Él te dará la mejor opción para ti, según tus necesidades y metabolismo.

- Comer solo un tipo de alimentos. Esto esta muy mal, porque nuestro cuerpo necesita vitaminas, hierro, proteínas, hidratos, que no encontramos en un solo tipo de alimento. Toda dieta debe ser balanceada.

- No tomar desayuno. Recuerda que esta es la comida más importante del día y muchas veces no le damos la importancia debida. Y contra todo pronostico, puede tener un efecto contrario, es decir hacerte ganar peso.

- Dile sí al ejercicio, pero no en excesos. Siempre es recomendable la actividad física, incluso si no estás a dieta, el cuerpo siempre necesita estar en forma, pero no te vayas a exceder.

- Debes ser constante. Lo que se va rápido regresa de la misma manera. Es mejor perder peso poco a poco, de manera sana. Así dejaras ir los kilos para siempre.

Y la constancia se une a la Motivación y Paciencia

Fuente: Cosmopolitan España

VIDA SANA

TIPS PARA DIFERENCIAR LA GRASA BUENA DE LAS MALAS

Siempre escuchamos hablar de las grasas buenas y malas, pero sabemos cuáles son y cómo se dividen?

Los especialistas recomiendan reducir la ingesta de frituras, embutidos o alimentos ricos en grasas saturadas o azúcares ya que aportan grasa pocos saludables al organismo.

Las grasas buenas para el organismo son aquellas que te ayudan a cuidar la salud del corazón y las encuentras en:

                    - El pescado azul: Salmón, bonito, atún, sardinas

                    - Aceites de girasol y soya

                    - Margarinas de Flora y Tullipan

                    - Aceite de Oliva

                    - Frutos secos

                    - Palta

Por otro lado, las grasas malas o saturadas solo aumentan nuestros niveles de colesterol y las encontramos en:

                     - La mantequilla

                     - Carnes grasas y embutidos

                     - Quesos grasos

                     - Leche entera y sus derivados   

Fuente: Farmacia Universal

BELLEZA

MASCARILLA EXTRA NUTRITIVA PARA ELIMINAR LA GRASA DEL ROSTRO
Olvídate de salir brillando en las fotos por culpa de la grasa de tu rostro. Prepárate una mascarilla casera nutritiva hoy mismo.

Ingrediente:
- 5 cucharadas de papaya
- 1 cucharada de miel

Preparación:
Tritura la papaya con un tenedor y cuando obtengas un puré, añade la cucharada de miel y remueve hasta integrar todo.

Refrigera el resultado 20 minutos y aplica sobre tu rostro previamente lavado.

Deja actuar 15 minutos y enjuaga con agua fría.

"Si nota alguna reacción alérgica suspender la aplicación de inmediato"
Fuente: colombia.com



BELLEZA
ALIMENTOS QUE REDUCIRÁN TU ABDOMEN

Olvidare de tener un abdomen prominente. Consume estos alimentos y elimina la pancita y los rollitos naturalmente.

- Semillas de girasol. Ayudan a evitar la acumulación de grasa abdominal.

- Té blanco. Absorbe la grasa y la elimina naturalmente mediante la orina.

- Vinagre de manzana. Bebe un vaso de agua de manzana con dos cucharadas de vinagre de manzana y eliminarás la grasa acumulada en tu abdomen.

- Limón: Elimina la grasa localizada. Bebe un vaso de agua con limón, sin azúcar antes de cada comida.

- Palta: Estimula la eliminación de grasa de todo el cuerpo, con mayor intensidad en el abdomen.

- Aceite de oliva: Gracias a su antioxidantes te ayudará a aumentar el colesterol bueno y reducir el malo, desintoxicando el cuerpo y reduciendo el abdomen.

- Almendras y maní, te darán la sensación de saciedad y gracias a su fibra y vitamina E, contribuirán a la disminución de la grasa rápidamente.

Fuente: vivirsalud.imujer.com

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EXFOLIANTE FACIAL CASERO

Elimina las células muertas de tu rostro en un dos por tres con un exfoliante casero hecho a base de miel.

Para prepararlo necesitarás:

- Una cucharada de miel de abejas

- 4 almendras

- 1/2 cucharadita de jugo de limón

Preparación:

En un bol pequeño, coloca la cucharada de miel de abejas, el jugo del limón y mezcla hasta integrar todo.

En un platito coloca las almendras y tritúralas con ayuda de un tenedor, cuando estén pulverizadas añádelas a tu primera mezcla.

Remueve todo y aplícate el resultado sobre el rostro ejerciendo movimientos circulares.

Después de 5 minutos, enjuaga con abundante agua fría.

Realiza este tratamiento casero 3 veces por semana y listo, una piel limpia y libre de células muertas.

Fuente: belleza,comohacerpara.com

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UNGÜENTO PARA ELIMINAR GRANITOS

Tienes una reunión el fin de semana y justo te salió un granito? Aquí te decimos cómo secarlo rápidamente.

Necesitaras:

- 1 cucharadita de levadura de cerveza

- 5 gotas de jugo de limón

Preparación:

En un bol pequeño mezcla la levadura de cerveza y el jugo del limón

Cuando obtengas un resultado homogéneo, aplícalo sobre la zona que desees trabajar y deja actuar 10 minutos.

Transcurrido este tiempo, enjuaga con abundante agua fría.

Repite este procedimiento natural cada vez que lo necesites y solucionarás tu problema rápidamente.